Der Kurs gegen Deine Ängste
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Kennst Du das?
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Unangenehme Gefühle schränken Dein Leben ein?
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Es treten plötzliche Angstschübe auf. Du fühlst Dich dadurch wie eine fremde Person?
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Die Symptome der Angst verunsichern Dich?
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Deine Lebensqualität hat durch die Angst stark abgenommen?
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Du fühlst Dich wie eingesperrt?
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Sogar umzingelt von Angst, Unwohlsein, Depression, Gleichgültigkeit?
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Du suchst nach einem Weg Deine Angst aufzulösen? Und weist nicht weiter?
Dann bist Du hier genau richtig! Warum?
siehe selbst…
Die häufigsten Fragen möchte ich Dir hier beantworten:
Wie bekomme ich systematisch die Angst in den Griff?
Wir sollten immer in unserem Inneren anfangen. Auf der Suche sein nach Situationen und herausfinden, was unsere Auslöser sind. In dem wir unsere Situationen anschauen, können wir unsere “Trigger – Punkte/ Auslöser” herausfinden.
Was mache ich in einer akuten Situation?
In der Akut-Situation ist es wichtig, nicht zu flüchten. Es ist die beste Gelegenheit, die Angst am Schopf zu packen und z. B. durch eine Soforthilfe, Hördatei der Angst Raum zu geben, sie bejahend zu fühlen und nach wenigen Minuten mindert sich die Angst von alleine. Durch diese Datei, natürlich mit gewisser Übung, können wir in solchen Stressreaktion und Situationen ruhiger bleiben
Die Angst kontrolliert die Gedanken, wie kann ich sie selber wieder steuern?
Durch Mental-Training lernen wir, die Angst an einem frühen Zeitpunkt zu stoppen. Mit Techniken und Übungen lernst Du die Angst zu kontrollieren und hast wieder das Zepter über Dein eigenes Leben in der Hand.
Gezielt können wir durch Übungen und Techniken unsere Gedanken lenken und sind wieder Herr unserer Sinne. Ich zeige Dir wie!
Immer wieder begegnen mir folgende Punkte
Ich möchte zu einem Psychologen gehen aber…
… ich finde keinen Kompetenten in meiner Umgebung.
… Wartezeiten sind überall zwischen 6 und 12 Monate
… auch Klinikplätze sind rar mit Wartezeiten von 8 – 16 Monaten
… die Methoden entsprechen meistens nicht mehr dem neuesten Stand und modernen Therapien.
… man findet keinen Psychologen, wo die Chemie miteinander stimmt.
… ich versuchte es schon bei mehreren Psychologen, doch die Angst ist immer noch da.
… Zeitmäßig schaffe ich es nicht zum Psychologen.
Hallo Ihr Lieben
Ich bin Christine 33 und habe selbst seit 2010 an Agoraphobie, Ängste und Panikattacken gelitten. Deswegen kann ich Dich wirklich sehr gut verstehen. Mein Leben war mehr als chaotisch und die Angst sperrte mich Zuhause regelrecht ein. Erst seit 2017 habe ich den Weg aus der Angst gefunden.
Wer weiß, was Agoraphobie und Angst ist und wie stark es das Leben beeinträchtigt, kann sich vorstellen, wie hart die Zeit war. Doch ich habe mich geweigert, dieser Angst die Oberhand zu lassen und unternahm alles, was ich nur konnte, um wieder aus der Angst zu kommen. Ich wollte wieder das Ruder in der Hand haben.
Diesen Weg möchte ich gerne mit Dir zusammen gehen, so dass Du auch Deinen Weg aus der Angst findest. In diesem Kurs habe ich alles miteinfließen lassen, was ich die 8 – 9 Jahre über lernen durfte.
Sei mutig und stell Dich Deiner Angst, so wie ich es einst tat.
In einem solchen Fall ist es das Einfachste diese Herausforderung selbst anzugehen.
Ja es wird anstrengend sein und von Dir Disziplin abverlangen. Aber durch meine Klienten weiß ich auch, das es machbar ist!!!
Nur, wo soll man anfangen? Mit einem Buch? Ja, gute Idee.
Der erste Schritt ist die Selbsthilfe. Es gibt zahlreiche Bücher, die dieses Thema aufgreifen.
Was mir persönlich dort ganz klar gefehlt hat ist, das man “mich dort abholt, wo ich in diesem Moment stand”. Das konnte mir keines der zahlreichen Bücher, die ich gelesen habe, geben. Ich möchte damit auf keinen Fall sagen, das sie gut oder schlecht sind.
Sondern einfach nur, das ich besser an mir arbeiten kann, wenn ich direkt und persönlich von jemandem eine “Anleitung” bekomme, die mich unterstützt und mir bei Fragen zur Seite steht.
Durch ein paar liebe Klienten und eigenen Erfahrungen kam ich auf die Idee, diesen Kurs zu kreieren und Dich dort abzuholen, wo Du in diesem Moment gerade stehst.
Was ehemalige Klienten von mir sagen
Christine B.
Hallo, möchten den vielen Angstpatienten Mut machen, denn ich hatte wirklich das große Glück, auf anraten einer Freundin, wegen meiner Ängste und Panikattacken, mit Frau Kindseder Kontakt aufzunehmen. Dies war der größte Glücksgriff für mich, um Schritt für Schritt mit ihren Kursen aus der jahrelang aufgebauten Angstspirale heraus zu finden. Ich habe angefangen, mit ihr Telefon-Coaching zu machen. Dadurch wurde ich sofort wieder sicherer, hatte plötzlich wieder mehr Selbstwertgefühle und Selbstliebe, vor allem aber Zutrauen. Das war alles ihr alleiniger Verdienst. Ihre angenehme, vertrauensvolle Stimme und ihre Kompetenz, sowie ihr fachliches Wissen hat mir von Anfang an neuen Lebensmut gegeben. Vor allen ihre nur auf mich zugeschnittenen Meditationen und Affirmationen, welche wir zusammen erarbeitet haben, ebneten mir den Weg, um jetzt ein wieder völlig neues und angstfreies Leben zu genießen zu können. Sie geht auf die speziellen Ängste ihrer Klienten ein und genau darauf ausgerichtet wird ihr Coaching-Programm für jeden einzelnen speziell erarbeitet. Genau dies hat mich soweit nach vorne gebracht. Step by Step, haben wir jedes Kapitel behandelt. Jedes Mal konnte ich neue Erfolge erzielen und diese dann auch festigen. Durch sie habe ich die Ängste Stück für Stück abgebaut. Heute habe ich keine Panikattacken mehr beim Autofahren, beim alleine spazieren gehen, und man glaubt es kaum, aber ich bin ohne Angst vor drei Wochen in den Flieger gestiegen Dank Frau Kindseder. Über jeden kleinen und auch großen Erfolg, den ich während des gesamten Coaching erzielt habe, freute sie sich mit mir. Dabei war ihre herzliche und innige Art, wahrer Balsam für meine Seele. Nur ihr alleine habe ich es zu verdanken, jetzt wieder ein angstfreier und glücklicher Mensch zu sein. Deshalb kann ich nur jedem Angstpatienten dringend empfehlen, sich an Frau Kindseder zu wenden, sich ihr anzuvertrauen, und an ihrem umfangreichen Angebot an Kursen und Coaching teilzunehmen, damit auch ihr wieder ein völlig angstfreies und glückliches Leben führen könnt, so wie ich.
Katharina W.
Ich habe seit über 6 Jahren ständig wiederkehrenden Depressionen und eine generalisierte Angststörung, die mir die Freude am Leben verwehrt. Nach 2 gescheiterten Therapien durch scheinbar unqualifizierte Therapeuten, wollte ich nun einen anderen Weg gehen. Christines Kurs hat mir nach und nach das gegeben, was ich zur Lösung meines Problems gebraucht hatte. Einen Wegweiser um aus der Abwärtsspirale hinauszufinden und viel Verständnis, wenn es mal schwieriger für mich war. Es ist harte Arbeit und Wunder darf man natürlich auch nicht erwarten. Aber wenn man sich darauf einlässt, kann man nur davon profitieren.
Vielen Dank liebe Christine, für die Chance auf ein angstfreies Leben.
In diesem Kurs zeige ich Dir, wie Du aktiv an Deinen Ängsten arbeiten kannst:
Ich erkläre Dir, was Angst ist und was sie mit uns macht.
Wie Du mit ihnen umgehst und die Schwäche der Angst findest.
Durch Mentaltraining wirst Du gestärkt, um dich Deiner Angst stellen zu können.
Zusammen steigern wir Dein Selbstvertrauen.
Warum die richtige Körpersprache und Mimik bei Angst hilft.
Wie Sport positiv auf die Psyche wirkt.
Warum ist gesunde Ernährung so wichtig bei Angst?
Mit zahlreichen Videos, Arbeitsblättern, Übungen, Affirmationen und Meditationen helfe ich Dir dabei, Deinen Weg aus der Angst zu finden.
Ich begleite Dich vom ersten Tag an durch diesen Kurs.
In diesem 6 Wochen Kurs hast Du einmal die Woche einen Live Call mit mir.
Zudem kannst Du jeder Zeit per Email Deine Frage stellen.
Das heißt, einmal die Woche schauen wir uns Deine Fortschritte und Übungen an, um herauszufinden, wo Du noch Hilfe brauchst.
In meiner geschlossenen Facebook-Gruppe kannst Du Dich mit anderen Teilnehmern austauschen.
( Keine Sorge dieser Zugang ist Dir auch nach dem Kurs noch gesichert!!!)
Was möchtest Du?
Dich weiterhin hinter Deiner Angst verstecken und ihr die Oberhand überlassen? Lebensqualität und innere Stärke verlieren? Depressive Verstimmungen?
Mit neuen Ideen und Motivationen ein neues Leben starten? Ich begleite Dich durch den Kurs. Wir finden zusammen einen Weg aus Deiner Angst.
EXKLUSIV: Für die 100 ersten Teilnehmer, die das VOLLE Programm buchen, bekommen mein neues E-Book „Angst und Panik – NEIN nicht mit mir“ als Geschenk oben drauf!
Du erhälst hier in Diesem Kurs …
- 5 Module mit 10 Videos + BONI Energiearbeit 2 Videos und 2 Meditation
- 12 Arbeitsblätter, wo Du Schritt für Schritt an Dir arbeiten kannst.
- 20 Übungen, Sofortmaßnahme bei Angst – und Panikattacken, Techniken und Tricks.
- Zugang zur geschlossenen Facebook Gruppe, wo Du Dich mit anderen Kursteilnehmern austauschen kannst!! (Bitte bei der Bewerbung in der Facebook Gruppe Deinen vollen Namen angeben.)
- Coaching für die Kurs Laufzeit mit Email Betreuung
- 1 mal pro Woche einen Live Call ( Dauer: 45 Minuten).
- Also insgesamt 6 Termine.
- Eine 1 stündige Affirmation Audio Datei zum regelmäßigen anhören, die genau auf Dich abgestimmt ist.
Möchtest Du diese Chance wahrnehmen? Dich Deinen Ängsten zu stellen?
Innerhalb der nächsten 6 Wochen stärken wir Dich, ich zeige Dir wie Du selbstständig durch Übungen und Auflösung wieder ein freies Leben führen kannst.